Elintapa- ja ravintovalmennus

Prime Health tarjoaa asiakkailleen terveyttä ja työkykyä edistävää ja ylläpitävää elintapa- ja ravintovalmennusta, sekä hyvinvointi- ja elämyspalveluita. Palvelut ja valmennukset sopivat yksityishenkilöille, yrityksille, urheiluseuroille ja vaikka kaveriporukoille yhteisen illanvieton lomassa.

Palveluita tuotetaan lähipalveluina Espoossa, Vihdissä Niuhalan vanhassa kansakoulussa ja Veikkolan Kartanossa, sekä etäpalveluina koko Suomessa.

Kenelle palvelu sopii?

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Prime Health tarjoaa yksilöllistä elintapa- ja ravintovalmennusta, joka auttaa löytämän motivaation saavuttamaan pysyviä tuloksia terveyden, hyvinvoinnin ja jaksamisen parantamisessa. Valmennukset sopivat painonhallintaan, terveellisten elämäntapojen rakentamiseen, liikunnan lisäämiseen, palautumisen ja unen laadun kehittämiseen sekä kiireisen arjen, vuorotyön ja stressin hallintaan.

Valmennus suunnitellaan aina asiakkaan elämäntilanteen, tavoitteiden ja lähtötason mukaan. Tavoitteena on löytää käytännölliset ja kestävät ratkaisut, jotka tukevat hyvinvointia pitkällä aikavälillä ilman turhaa suorittamista tai tiukkoja dieettejä.

Lue lisää valmennuspaketeista täältä.

YRITYKSET, RYHMÄT JA URHEILUSEURAT

Prime Healthin palvelut auttavat yrityksiä toimialasta riippumatta rakentamaan energisempää arkea. Kun työntekijöiden uni, ravitsemus ja arkiaktiivisuus saadaan takaisin raiteilleen, se näkyy suoraan työyhteisön vireystilassa ja keskittymiskyvyssä ja sitä kautta parempana tuloksena yritykselle.

Toteutamme työhyvinvointipäivät ja teematapahtumat joustavasti joko omissa toimitiloissanne, Vihdissä Niuhalan vanhalla kansakoululla ja Veikkolan kartanolla, tai digitaalisesti verkkoluentona.

Urheiluseuroille suunnittelemme juuri teidän joukkueelle sopivat luentoaiheet laji- ja ikäryhmäkohtaisesti.

Lue lisää yritys- ja urheiluseurapalveluista täältä.